corso step

STEP

Lo STEP ti aiuta a bruciare calorie e a regolare il peso corporeo.
La quantità di calorie bruciate dipende dalla velocità dei movimenti, dall’altezza dello STEP e dal tempo dedicato all’esercizio.

Con lo STEP non aiuti solo il funzionamento del sistema circolatorio ma migliori anche l‘equilibrio e la coordinazione.

STEP…un modo divertente per migliorare la tua forma fisica!


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SABATO 21 SETTEMBRE VIENI A PROVARE LE NUOVE  PANCHE WBS.. 5 POSTI A SESSIONE E UN ISTRUTTORE DEDICATO. LA PANCA […]


PROMOZIONE SETTEMBRE 24

SOLO DAL 1 AL 15 SETTEMBRE potrai sottoscrivere un abbonamento a scadenza fissa il 31/12/24. Vieni a scoprire in reception […]


HATHA YOGA

PROGRAMMA Introduzione allo yoga Esercizi di respirazione consapevole Centratura del se Pratica di sequenze yoga Rilassamento finale BENEFICI Migliori l’elasticita’ […]

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