FUNCTIONAL MM

la nuova attività di fitness
La lezione di 60 minuti prevede un modo continuo di allenarsi, mantenendo la frequenza cardiaca entro un range di lavoro allenante.
Si utilizzano passi di fitness a basso e alto impatto alternati a esrecizi di forza muscolare con lutilizzo di attrezzi.


PANCA WBS

SABATO 21 SETTEMBRE VIENI A PROVARE LE NUOVE  PANCHE WBS.. 5 POSTI A SESSIONE E UN ISTRUTTORE DEDICATO. LA PANCA […]


PROMOZIONE SETTEMBRE 24

SOLO DAL 1 AL 15 SETTEMBRE potrai sottoscrivere un abbonamento a scadenza fissa il 31/12/24. Vieni a scoprire in reception […]


HATHA YOGA

PROGRAMMA Introduzione allo yoga Esercizi di respirazione consapevole Centratura del se Pratica di sequenze yoga Rilassamento finale BENEFICI Migliori l’elasticita’ […]

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