CALISTHENIC

Si intendono sia esercizi LEGGERI eseguiti a corpo libero a scopo di riscaldamento per soggetti in condizioni normali, oppure a scopo RIABILITATIVO per soggetti decondizionati, sia esercizi di livello SUPERIORE eseguiti utilizzando come carico il peso stesso del proprio corpo, a corpo libero o con semplici attrezzi.

Una ginnastica modulata dall’istruttore a seconda dei soggetti adattabile progressivamente a qualsiasi livello atletico.