14 GENNAIO 2014

HATHA YOGA

PROGRAMMA

Introduzione allo yoga

Esercizi di respirazione consapevole

Centratura del se

Pratica di sequenze yoga

Rilassamento finale

BENEFICI

Migliori l’elasticita’ e la postura del corpo

Rilasci emozioni negative

Ritrovi benessere della mente

 

 


BEAUTY PUMP

Un corso di allenamento funzionale al femminile basato su circuiti a stazioni. Ogni lezione è diversa, efficace e studiata per […]

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